毎日が何かの日なんですね！1日8時間から9時間寝るようにしようと制定されたようです…。 これはなかなか難しい目標ですね…。 睡眠欲が強めの私は、体→タオルケット→布団→毛布の順番でかけることで寝てる間の汗の吸収、保温性を高めています。 最後に極めつけは、目のところにこのタオルをかけて真っ暗な状態に！ 私の安眠タオルは、こちらでした。
